Den heliga Teresa av Avilas fyra tidlösa råd för en fruktbar fastetid
Av Eleonora Vescovini, 27 februari 2025
Fastetiden är en tid för bön, bot och omvändelse – en 40 dagar lång förberedelse inför påskens mysterier. Den heliga Teresa av Avila ger oss fyra andliga råd för hur vi kan fördjupa vår gemenskap med Kristus under denna tid.
1) Fäst blicken på Kristus
Teresa betonade i sitt liv och sina skrifter vikten av att hålla fokus på det väsentliga: Jesus Kristus. Hon uppmanade sina andliga döttrar att inte ensidigt fokusera på sträng fasta eller yttre försakelser, utan snarare på en djupare kärlek till Kristus. Fastan är inte en tid för självplågeri – offerhandlingar har endast värde när de är rotade i kärleken till Jesus.
2) Ödmjuk bön
Bönen är kärnan i fastetiden. Teresa beskrev bön på ett enkelt sätt: ”att samtala med Honom som vi vet älskar oss”. Genom att vända blicken mot Kristi kärlek lär vi oss att se oss själva i sanning – en ödmjukhet som fastan kallar oss till. Hon skriver: ”Låt oss fästa blicken på Kristus, vår godhet, och där kommer vi att lära oss sann ödmjukhet.”
3) Andlig lösgörelse
Fastetiden kallar oss att lösgöra oss från oordnade bindningar och rikta hjärtat mot Gud. Teresa understryker att sann frihet inte handlar om att undertrycka längtan eller bli känslokall, utan om att låta hjärtat riktas mot Kristus. ”Kärleken ger lösgörelsen mening,” skriver hon.
4) Nästankärlek i praktiken
Fastetiden förbereder oss på att leva i Kristi lidande, död och uppståndelse genom att förverkliga kärleken i handling. Teresa skriver: ”Den sanna fullkomligheten är kärleken till Gud och nästan. Ju mer vi uppfyller dessa två bud, desto mer fullkomliga blir vi.”
Om vi tar den heliga Teresas råd till hjärtat kan vi leva fastetiden med bön, ödmjukhet och sann omvändelse – och därigenom förbereda oss att fira påskens mysterier med ett rent och hängivet hjärta.
Den heliga Teresa av Avila, bed för oss!
Denna artikel publicerades först av Churchpop, en del av EWTN News, och har översatts och anpassats av EWTN Sverige.
